FORGOT YOUR DETAILS?

INAINTE vs DUPA

Ana ( 9kg )

Ana este o clienta care isi doreste sa slabeasca sanatos si frumos, fiind constienta de starea de obezitate pe care o avea. Cu o greutate de 83 kg si o inaltime de 1,60 cm, nivelul de grasime corporala fiind unul de obezitate morbita, avand un strat adipos de 33,7 kg, reprezentand 40% din compozitia corporala. Greutatea normala raportata la inaltimea pe care o are ar fi de 50 kg, Astfel, in urma realizarii analizei corporale si a nivelului de efort, am pus in aplicare programul NUTRI COMPLETE prin care am inceput transformarea. Respectand cu strictete planul alimentar si antrenamentele fizice adaptate corpului si nivelului ei, Ana a reusit sa slabeasca in aproximativ o luna 9 kg, ceea ce pentru ea este o mare realizare si usurare. Acum Ana isi continua programul minune prin care a reusit sa obtina ceea ce si-a propus, un mod de viata sanatos si echilibrat, cu un corp cat mai tonifiat si activ, fara durerile si neplacerile pe care i le conferea kilogramele in plus si sedentarismul.

Gabriel (12 kg)

Este unul dintre cei mai ambitiosi clienti de-ai mei, mi-a dovedit ca are o dorinta si o vointa de fier. Avand un job de noapte destul de solicitant, orele de somn fiind de maxim 5-6 ore, mesele erau neregulate si destul de satioase, netinand cont de CE, CAT si LA CE ORA mananca, iar consumul de alcool si de tutun fiind unul regulat, Gabriel a decis in luna septembrie sa puna punct acestui mod de viata nociv. Astfel, cu o greutate corporala de 101 kg si o inaltime de 1,75 , am inceput sa punem in aplicare programul FIT COMPLETE la distanta. In primele 3 zile a avut nevoie de o detoxifiere a organismului cu sucuri naturale, fara a dezvolta o activitate fizica, slabind aproximativ 3,5 kg. Apoi timp de 2 luni si 2 saptamani a urmat un program de antrenament la distanta asociat cu o alimentatie adaptata modului sau de viata, ajungand la 89 kg. Acum Gabriel are un mod de viata sanatos si mult mai echilibrat, pe parcursul acestui program a invatat cum, ce si cat sa manance in raport cu o activitate fizica regulata.
TOP