FORGOT YOUR DETAILS?

PT DIN ANUL 2007

Antrenor personal pentru mai mult de 500 de persoane

ACREDITARI

Absolvent al Facultatii de Educatie Fizica si Sport si al Scolii Nationale de Antrenori

ISTORIC IN DOMENIU

Sportiv de performanta in KAIAC-CANOE timp de 12 ani

PT - Personal Trainer

Am inceput sa practic aceasta minunata meserie, cea de Antrenor de Fitness, in anul 2007, dupa ce m-am retras din sportul de performanta Kaiac-Canoe, in acelas an. De atunci si pana in ziua de azi am lucrat cu aproximativ 500 de persoane in scopul imbunatatirii starii de sanatate si atingerii fiecarui obiectiv pe ca care il fixam inca de la inceput.

Principalul meu scop este sa pot ajuta oameni cu diferite probleme de sanatate, cu o conditie fizica deficitara, prin consiliere, evaluare si dezvoltarea conditiei fizice. Atingerea abiectivelor stabilite contribuie la schimbarea modului de viata printr-o alimentatie sanatoasa, eliminarea stresului prin activitati fizice cu exercitii adaptate nevoilor fiecaruia.

Prin obtinerea unui corp armonios, fara dureri, cu o postura remarcabila si cu un tonus de invidiat, increderea in sine ajunge sa isi atinga idealu.

Cariera mea

Facultatea de Educatie Fizica

Specializare in Educatie Fizica si Sport

Preparator Fizic

Atestat de Scoala Nationala de Antrenori

Certificat de MASTERCLASS ROMANIA

Nutritionist si Specialist in Nutritie Sportiva

SPECIALIST NUTRITIONIST CU COMPETENTA PE:

  • Consultanta de specialitate a persoanelor cu probleme de greutate sau de nutritie
  • Scaderea sau cresterea greutatii corporale, echilibrat si fiziologic,  prin diete personalizate in functie de varsta, inaltime, greutatea actuala, posibile afectiuni, activitate fizica si intelectuala
  • Consiliere nutritionala pentru imbunatatirea calitatii vietii, printr-un mod de viata sanatos
  • Recomandari de suplimente naturiste
  • Diete adecvate in afectiunile cardiovasculare, hepatice, renale, intestinale, diabet
  • Sfaturi pentru imbunatatirea obiceiurilor alimentare
  • Sprijin si motivare in scopul obtinerii greutatii dorite
  • Urmarirea pe termen lung a statusului nutritional in vederea atingerii obiectivului dorit
  • Alimentatie personalizata pentru sportivi de performanta, femei gravide, colectivitati , hoteluri , spitale

SPECIALIST IN NUTRITIE SPORTIVA si PREPARATOR FIZIC:

  • Alimentatia sportivilor
  • Alcatuirea dietelor la sportivi
  • Suplimentarea efortului

Sportiv de performanta in KAIAC-CANOE timp de 12 ani component al „CENTRULUI OLIMPIC ” si al lotului national de juniori precum si al lotului de seniori al Clubului „DINAMO BUCURESTI”.

  • Legitimat al Clubului Sportiv Municipal Braila intre anii 1995-2000
  • Legitimat al Clubului Sportiv DINAMO BUCURESTI" intre anii 2000-2007
  • Multiplu Campion, Vicecampion si Medaliat cu Bronz, in Campionatele Nationale de Juniori si Cupa Romaniei; Component al Lotului National de Juniori sub 16 ani - 1995 – 1998
  • Multiplu Medaliat in Campionatele Nationale de Juniori si Senior - 1998 – 2000
  • Contract pe 2 ani cu Clubul Sportiv Dinamo Bucuresti, sub comanda domnului Ivan Patachin
  • In anul 2000 Triplu Medaliat cu Argint in Cupa Europei, Campion, Vicecampion in Campionatele Nationale Tineret si Seniori, 2 medalii de aur si 3 de argint, ales in anul 2000 in primii 10 cei mai buni sportivi ai tarii la nivel de Juniori si Tineret.
  • Multiplu Medaliat cu Argint si Bronz la Campionatele Nationale de Seniori; locul 4 in Cupa Mondiala in anul 2002 - 2000 - 2003
  • Multiplu Medaliat in Campionatele Nationale de Seniori - 2003 – 2007
TOP